Vahos
¿Qué son los vahos?
Terapia para el tratamiento de resfríos y enfermedades del aparato respiratorio que consiste en respirar el vapor que despide una sustancia al hervirla. Esta técnica de inhalación de vapor de agua también puede usarse para ablandar, humedecer y deshacer la mucosidad de los bronquios, la garganta e incluso del oído interno.
Beneficios de las inhalaciones y vaporizaciones
Los vahos resultan muy útiles para combatir la bronquitis, la faringitis o la sinusitis, facilitan la eliminación de mucosidades y gérmenes, lo que ayuda a aliviar los síntomas y acelerar la curación.
Por otra parte, los vahos limpian el cutis en profundidad. Para ello basta con hervir en agua unas ramas de tomillo y después inhalar el vapor durante 10 minutos.
Precauciones
Aunque los vahos son inocuos, hay que ser muy precavido para no quemarse y abrigarse nada más terminar la inhalación.
Nos debemos colocar a unos 30 cm de la fuente de vapor si es directamente hacia la cara.
Los alérgicos, como ciertos asmáticos, han de ser prudentes si utilizan aceites esenciales.
¿Cómo actúa en los pulmones?
El vapor enriquecido con nutrientes para el sistema respiratorio es inhalado por las fosas nasales pasando a la faringe y laringe, penetrado a los pulmones a través de la tráquea. Ese vapor es absorbido por los tejidos bronquiales.
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